Présentation du programme BMCBJ
Initié en 2004 au sein de la Fédération Française de Handball, le programme d’information nutritionnelle « Bien manger, c’est bien joué ! » (BMCBJ) a été officiellement lancé en 2005 sous l’égide de la Fondation du Sport avec le soutien du Ministère des Sports et de l’entreprise mécène Kraft Foods France. Ce programme avait pour objectif de sensibiliser les jeunes handballeurs âgés de 12-15 ans à l’intérêt d’une alimentation saine et équilibrée, liée à la pratique sportive.
L’opération « Bien manger, c’est bien joué! » a été développée dans la plupart des ligues de handball et a permis de toucher en 3 ans près de 124 000 jeunes licenciés dont 76 000 dans le cadre de la mise en place du programme au sein des clubs et 48 000 au travers d’événements sportifs.
Bilan triennal des résultats
Ce programme, désormais élargi aux jeunes sportifs âgés de 11 à 17 ans, est consolidé au sein du Handball mais aussi étendu à l’Athlétisme et au Basket Féminin au cours de la saison sportive 2007/2008.
La Fédération Française d’Athlétisme a décidé d’inscrire la nutrition dans le cursus de formation de ses jeunes entraîneurs. Quant à la Ligue Féminine de Basket, elle mobilisera l’ensemble des 14 clubs professionnels féminins pour diffuser l’information nutritionnelle auprès des jeunes licenciés de basket.
Des médecins des équipes de France et des entraîneurs ont travaillé ensemble pour définir les contenus de la formation et concevoir des outils pédagogiques articulés autour d’une dizaine de séances d’informations nutritionnelles, dédiées aux jeunes de 11 à 17 ans et adaptées à la pratique de leur sport. Ce programme répond à certaines questions importantes que se posent les jeunes sportifs sur leur alimentation.
Les étapes du parcours sont réparties de la façon suivante :- Étape 1 :
Mangez et bougez pour votre santé ! - Étape 2 :
Bien manger, ça s’apprend ! - Étape 3 :
Mais où se cachent les nutriments ? - Étape 4 :
A l’attaque des déséquilibres alimentaires ! - Étape 5 :
A table ! - Étape 6 :
Boire pour ne pas être éliminé ! - Étape 7 :
Bien manger, c’est déjà gagné ! (1) - Étape 8 :
Bien manger, c’est déjà gagné ! (2) - Étape 9 :
Avant, pendant et après l’effort… - Étape 10 :
Les 10 tactiques gagnantes de “Bien manger, c’est bien joué !”
Chaque entraîneur est cependant libre d’utiliser ces informations comme il le souhaite et notamment en liant le contenu nutritionnel avec l’apprentissage des différentes phases du sport pratiqué (exemple : la bonne hydratation avant l’effort, l’alimentation adaptée la veille d’une compétition ou après une compétition…), à condition de respecter les fondamentaux des étapes.
A la fin du programme les jeunes se voient délivrer un document récapitulatif des étapes du parcours. Ce parcours nutritionnel n’a pas la prétention d’être exhaustif, mais il entend fournir aux jeunes les éléments essentiels d’une bonne hygiène de vie.Le programme “Bien manger, c’est bien joué !” n’a aucunement vocation à se substituer aux autres initiatives en matière de nutrition et d’information alimentaire. Il constitue en revanche la première opération de mécénat sportif de cette envergure sur ce thème. Son originalité tient notamment à la mise en commun des ressources apportées par une fondation, plusieurs fédérations sportives et une entreprise mécène dans le domaine de la santé. L’ambition de ces acteurs est de prendre part, à leur niveau, à la lutte contre l’obésité et à la promotion de modes de vie sains.
